IOGA EN GRUP. YOGA EN GRUPO

Ens proposen incidir en la nostra creativitat per crear postures amb els/les alumnes a partir de la postura original i a través del contacte corporal d'ells /lles. El Ioga en Grup funciona quan s'aconsegueix una bona comunicació en el grup de treball. Fa tres anys que hi estic experimentant. Potser el primer plantejament és " és que el ioga noes practica en grup" ? Sí, però potser podríem diferenciar el fet de treballar pel grup i en grup, tot i que quan treballem en grup també estem treballen pel grup. Aquesta podria ser una primera aproximació. Quan es treballa la modalitat de ioga en que grupalment tothom treballa al seu ritme, podem dir que treballem pel grup. Quan unim el contacte corporal i aconseguim una fluïdes en la construcció d'asanes i tots/totes hi disfruten i se senten en plenitud podem dir que estem treballant en la modalitat de Ioga en Grup. Tal i com ho plantegen Lori Kimata i Cain Carroll. D'altra banda una altra reflexió que se'm planteja de la modalitat de Ioga en Grup és entendre’l com un mitjà més o una eina més per poder fer viure al practicant de ioga el sentit essencial del IOGA que és " UNIÓ ". Sentir-se amb plenitud i agermanats, sentir-se connectat amb l’essència de la naturalesa i de les persones, sentir-se UN amb l'altre doncs l'altre no és tan diferent a tu. Una gran part de la població es troba amb la recerca constant de respostes sobre la seva vida, el seu sentit i la raó d'ella i molts treballen per anar superant aquells esquemes mentals, emocionals, físics i espirituals que no li permeten viure en plenitud la seva vida, percebent que hi ha alguna cosa més sense saber molt bé com posar-li paraula a aquella intuïció o sentiment. Se'm planteja també com una eina on els practicants tenen l'oportunitat en un espai de respecte, de pau i de serenor poder anar treballant aquelles actituds que no li permeten sentir-se lliures per demanar o trobar espai amb el que necessiten en la seva vida quotidiana ja sigui en l'àmbit personal, social, familiar o laboral. És inevitable has de saber trobar el teu lloc sense perjudicar-te físicament i al mateix temps saber com integrar-te dins el grup perquè la postura sigui un gaudi per a tothom. El ioga on cadascú practica el seu ritme sense contacte corporal és fabulós, si aquesta pràctica es fa amb consciència i aconseguim d'alguna manera sentir-nos connectats amb l'energia o presència de la resta del grup. Sentint que estem treballant per a un mateix objectiu que és trobar la nostra essència amb l'ajuda de l'energia de tots/tes. Mentrestant, la proposta de Lori Kimata i Cain Carrolll la trobo molt interessant per poder mostrar des d'una altra vessant aquest objectiu de recerca d'UNIÓ i de pas poder treballar els aspectes que limiten la fluidés de les nostres relacions amb els altres i guanyar confiança, seguretat i respecte cap a nosaltres.

Quan hem avançat en aquest treball personal de respecte, seguretat i confiança amb nosaltres mateixos, estem més aprop de poder sentir aquesta vivència d’UNIÓ amb l’altre i tot el que ens envolta.

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La modalidad del Yoga en Grupo, nos lo ofrecen Lori Kimata y Cain Carroll, en su libro “Yoga para dos” de la editorial Integral.

Nos proponen incidir en nuestra creatividad para crear posturas con los alumnos/as a partir de la postura original y a través del contacto corporal de ellos/ellas. El Yoga en Grupo funciona cuando se consigue una buena comunicación con el grupo de trabajo. Hace tres años aproximadamente que estoy experimentando esta modalidad. Quizá el primer planteamientosea¿acasoel yoga no se practica en grupo? Sí, pero podríamos diferenciar el hecho de trabajar para el grupo y en grupo, todo y que cuando trabajamos en grupo, también estamos trabajando para el grupo. Esta podría ser una primera aproximación.

Cuando se trabaja la modalidad de yoga en que grupalmente todos trabajan a su ritmo, podríamos decir que trabajamos para el grupo. Cuando unimos el contacto corporal y conseguimos una fluidez en la construcción de asanas y todos/das disfrutan y se sienten en plenitud también podríamos decir que estamos trabajando en la modalidad de Yoga en Grupo, tal y como lo plantean Lori Kimata y Cain Carroll.

Por otra parte, otra reflexión que se me plantea de la modalidad de Yoga en Grupo, se entendería como un medio o una herramienta más, para poder hacer vivir al/ a la practicante de yoga el sentido esencial de este que es, UNIÓN. Sentirse en plenitud y hermanado, sentirse conectado con la esencia de la naturaleza y de las personas, sentirse UNO con el otro, ya que el otro no es tan diferente a ti. Una gran parte de la población se encuentra con la búsqueda constante de respuestas sobre su vida, su sentido y la razón de ella y muchos están trabajando para ir superando aquellos esquemas mentales, emocionales, físicos y espirituales que no le permiten vivir su vida con plenitud, percibiendo que hay alguna cosa más sin saber muy bien como ponerle palabras a aquella intuición o sentimiento. Se me plantea también como una herramienta, donde los practicantes tienen la oportunidad en un espacio de respeto, de paz y de serenidad poder ir trabajando aquellas actitudes que no le permiten sentirse libres para pedir o encontrar un espacio con lo que necesitan para su vida cotidiana ya sea en el ámbito personal, social, familiar i laboral. Es inevitable, tienes que saber encontrar tu sitio sin perjudicarte físicamente y al mismo tiempo saber como integrarte en el grupo para que la postura sea un disfrute para todos. El yoga donde cada uno practica a su ritmo sin contacto corporal es maravilloso, si esta práctica se hace con consciencia y conseguimos de alguna manera sentirnos conectados con la energía o presencia del resto del grupo. Sintiendo que estamos trabajando para un mismo objetivo que es encontrar nuestra esencia con la ayuda de la energía de todos/as.

Mientras tanto, la propuesta de Lori Kimata y Cain Carroll la encuentro muy interesante para mostrar desde otra perspectiva este objetivo de búsqueda de UNIÓN y de paso poder trabajar los aspectos que limitan la fluidez de nuestras relaciones con los otros y ganar confianza, seguridad y respeto hacia nosotros.

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